カフェヨガ♪

昨日はお友達とカフェヨガをしました♪
場所は大好きな「HUG CHAI WORKS」
お友達は皆幼稚園のママ繋がり。
私もプチママサークルの役員のひとりになりましたが、バザーの準備だったり、サークルの準備だったり、色々と忙しくしています。
私以上にもっと忙しくしているみんな。こんな時こそやっぱり「リストラティブヨガ」です♪

というわけで、mai先生を呼んじゃいました

まずは1時間たっぷりリストラティブヨガ


そしてランチタイム♪

ここのベーグルはほんと美味しい♪

そしてのんびりお喋りタイム。
次から次へと話が止まらない私達にmai先生圧倒されてなかったかな。。笑

癒されました〜。mai先生ありがとー♪

お寺で和やかヨガ体験

この度、素敵なご縁で、金沢のお寺「善福寺」さんにて
お寺ヨガをすることになりました。

【日時】　5月22日(火）　夜7時〜8時
【場所】　善福寺　本堂　（金沢市橋場町8-6）
【料金】　ワンコイン(500円）
【対象】　老若男女問わず、初心者大歓迎
【定員】　15〜20名ほど
【講師】　河村多詠子

お申し込みは善福寺さんへ→076-231-4459

昨年、4つのお寺でヨガ講座をさせていただきました。
お寺でのヨガはその場にいるだけで落ち着き自然と呼吸も深くなります。
いつも以上に自分自身を見つめられる時間。

今回の善福寺さんは初めてお邪魔させて頂くお寺さんです。
どんなお寺なのかとっても楽しみ。
素敵な機会を頂いて、大変光栄です。

ヨガを伝えるようになって、7年目。
この7年の間に随分と生活スタイル、考え方、生き方･･･
変わったように思います。
そして、ヨガに対する考え方や姿勢も。
最近は、自分らしさがようやくわかってきました。

まだまだ勉強中ですが
今できる事を心を込めて。

taeko

ヴィクンタヨガWS【5月】

chiharu先生によるヴァイクンタヨガWS
初めての方にもオススメのヴァイクンタヨガです♪

VAIKUNTHA YOGA
BIGINNER'S WS vol.3
【日　時】5月27日（日）　10:30〜12:00
【参加費】1500円
【定　員】10名
【申込先】Leafyoga　＊メール　[e-mail]

"毎日の歯磨きのように現代生活にヨガを取り入れてもらいたい"
と坂東イッキ先生が考案されたヴァイクンタヨガは全ての人が穏やかな呼吸を保ったまま行う事ができるよう、全シークエンスにフロップ(ブロック、ベルト)を使います。
太陽礼拝「ヴァイクンタナマスカラ」をはじめ、しなやかで強く美しいヴィンヤサ、心と体を優しく結ぶ
シークエンスで、忙しく働く心と体をサットヴァ(落ち着いた中庸の状態)へと導いてあげましょう。

5月のリストラティブヨガ

先月、皆さんにお配りしたヨガワークスの春夏カタログ
もうご覧になりましたか？

我らがmai先生がモデル♪

この美しい姿
リストラティブのポーズ↓↓↓



ウェアも可愛いし、どの写真もモデルさんも素敵でしたね♪

mai先生指導のリストラティブヨガ。まだ受けた事ない方は是非！
癒し度120％です


5月の日程は...


19日（土曜日午前）
23日（水曜夜）
28日（月）

五月病にまけず、
体も心もリラックスさせてあげましょう

リラクゼーション、だけど、ちゃんとカラダにじんわりきいてきます

ご予約承ってます
当日参加ももちろんオッケーですよ

ブランケットかバスタオル二枚を持参してください

参加費は、1000円です

ご予約はこちらまで➡

スーパームーン

今日は月が最も地球に接近し、いつもより14%大きく、30%明るい月
スーパームーン

と言うわけで、早速窓を開けて空を見上げたら、お隣さんの屋根の上に煌々と輝く月が！
滅多に活躍しない望遠レンズで撮影しました〜。

でも

肉眼の方が黄金色に輝く美しい月が見えます。
ぜひ、今すぐ空を見上げて♪


taeko

5月！

連休のなか日。いかがお過ごしですか？
私は友達家族とピクニックをしたり近場へあちこち行って楽しく過ごしています。
前半は暑い毎日でしたねー。5月というのに半袖で過ごせて早くも夏気分♪
写真は、娘が朝から「かき氷が食べたい！！」と言っていたので幼稚園から帰ってきて一緒に作りましたー♪
「練乳いちご」と「練乳白玉あずき」どちらがお好き？笑

さて、今週はレッスンお休みです！
レギュラーレッスンは来週7日よりスタートします♪
また、5月5日のmisatoスペシャルワークショップはたくさんのお申込みがありましたが、まだ若干の空きがあります♪
ぜひ、ご夫婦やカップル・親子・お友達を誘ってご参加下さい♪

詳細はこちら→★

taeko

GWスペシャルワークショップ!

4月の慌ただしさはそろそろ落ち着いてきた頃でしょうか？
もうGWのご予定はお決まりですか？
Leafでは、親子やカップル、お友達同士でも楽しめるWSを開催します！
しかも、misato先生による2本立てですよー♪　Leaf yogaの会員さんじゃない方も
ヨガ初めてな方も大歓迎です♪

misato
スペシャルワークショップ♪


【開催日】
５月５日（土）

ヨギックアーツ　　10:30〜11:45　　

　初めてさん大歓迎☆
　元気に動いてシャバアサナマッサージを覚えましょう(*^_^*)


ペアyoga＆タイマッサージ　13:30〜14:45

　２人でするyogaとも言われるタイ式マッサージ
　yogaのポーズも取り入れながら相手をほぐし、
　いつのまにか自分もやわらかぁ〜くほぐされましょう(^^)♪

　親子やカップル、ペアでのご参加大歓迎です

【料金】
1レッスン2500yen
2レッスン4000yen

※『子どもの日』ということで、小中学生は無料♪


※ご予約時にお弁当のご予約を頂けましたら
misato特製お弁当 ＋500yenで、ご用意致します

（ご用意できる数に限りがありますのでお早めに）


【定員】
各回:20名

【申込先】
Leafyogaまでメールにてお申込み下さい [e-mail]
（24時間以内に受付メールを送ります。携帯電話でお申し込みの方で指定受信設定をされている方は上記アドレスを受信できるように設定して下さい。）


普段と違った雰囲気でのヨギックアーツ(^^)
お子様に『どこか連れてってー☆』とせがまれたらいかがですか♪　misato

カタログに!!!

娘が真剣に読んでます･･･


ヨガワークス2012春夏のカタログ！


キャー♪maiがモデルにー!!!

今回のカタログは今までにないくらい大きい！
折り込みチラシサイズです。
どの写真もキレイでオシャレ♪衣装もステキです♪

ぜひ、皆さんにも直接見て頂きたいので
全員の分を取り寄せました〜！
来週から皆さんにもれなく配ります♪
合わせて、maiのモデル記念？笑　ヨガワークスキャンペーンも行いますよー♪
そちらの詳細は後日★

EasterEggHunt!

EasterEggHuntのイベントに参加しました〜♪
公園に隠れた卵の形をしたチョコレートを探すのですが、小さい娘にはなかなか見つけられず悪戦苦闘。



チョコエッグを探した後は大きな卵（くす玉みたいな感じ）をひとりひとりバットで叩いて割ります。
中からたくさんの飴が♪子供たちは大喜び♪


この後場所を移動して卵アート♪


娘の英語スクールのイベントでしたが、私も一緒になって楽しめました♪
季節のイベントっていいですねー♪楽しい♪

今週末はお花見日和でしたね♪我が家も兼六園へお花見に行きました。
咲き乱れる桜並木はいつみても圧巻！感動！
桜を見ていると自然と空を見上げるから、気持ちも明るくなりますね♪
桜の間に抜ける空見上げて深呼吸♪春うらら〜♪　

青空の下

今日は青空！立山も綺麗でしたねー♪
朝から富山へ行ってました。
とても暖かくてドライブ日和♪

用事を済ませて、お昼にmaiせんせいと待ち合わせして軽めランチ。
ここでちょっとしたハプニングが･･･（汗）
春の陽気でふわふわしすぎたのでしょうねー。
しっかりせねば！！！

気を取り直してお外でパチリ　空がキレイー♪